Nelly eye

Cufflinks for pressie

On friday my pressie arrived. Susanne bought some really nice cufflinks for me from Charles Tyrwhitt.

Recap

or something.

So Susanne took me down to Da Klomp? on saterday for ome birthday beers. We had a real nice time and if you want to be verbaly abused go there and tell the bartender something stupid about beer - like i don't like dark beer, that's the way it is. I just don't like dark beer. A bit pricy but we had a nice time there -recomended.

On sunday the rest of the family came over for some smörgåstårta and hanging with us. Thanks everyone.

I really like Moz new album. And on monday the mailman brought me The View - Which Bitch. Excellent record. When I first heard the singel - 5 rebeccas - I was a bit disapointed and thought that thay had one great record and thats it. Then I decided to buy the album and I must say I Like!

My 6th week on KRUT and the ending coming closer - me like!

Cheltenham - Millwall 1-3 ME LIKE!!!

MIIIIIIIIIIIIIIIIIIILWALL!

F**K how could this happen

Millwall - Brighton 0-1

Todays runnning

About 15 km
Time: 1:20:00
KCAL: 1039
Max heartrate: 178
Ave. heart: 154
Health zon: 0:14:13
Fitness zon: 0:19:41
Power zon: 0:57: 28

20090221

So today i'm turning 42. Have had a nice breakfast from Susanne and Nelly. Listening to Glasvegas Spotify playlist, you find it here.

Had some mimosa with the breakfast and now I'm going out for a run. The celebration stared early this week when Steve Cradocks The Kundalini Project arrived continued when The new Moz album arrived two days ago, and today is the day. Up and running! And today it's a Millwall game, lots of music, bubbly and beer - ahhhh life is sweet!

Cushing

So today the vet called and told us that Nelly got cushing and in short that is: Defines Cushing’s syndrome, a disorder resulting from prolonged exposure of the body’s tissues to high levels of the hormone cortisol. So, on monday it's back to the vet for some more tests. Now to get the right dose of medicine. Hopefully this will work out easily, then she's on med for the rest of her life.

. . .

My class in self defence start at 1 o'clock today. Yes, sleep long and do a lot of work home. Then iI realise that I have forgot all my paper in the classroom so now I have to go to Norrkoping a lot earlier that I wanted to - it sucks!

And U2 still sucks!

Millwall - swindon

Formsvackan håller i sig för Millwall, bara oavgjort mot Swindon igår. Swindon däremot har medvind just nu. Men 1-1 duger inte om vi ska ha en möjlighet på direkt uppflyttning till nästa säsong.

För övrigt avslutade vi dagen med självskydd idag - ont i hela kroppen.

Och jag laddade ner U2 - den dög inte!

You Do something to Me

The Kundalini Target

Med posten idag kom ett paket från Andy på reflexcd innehållande ett signerat ex av Steve Cradocks The Kundalini Target. Wellers partner in crime och han har gett mig en och annan bra låt med Ocean Colour Scene och nu var det dax att prova sina vingar med en egen skiva. Har hållit mig borta både från nedladdning och spotify för att lyssna på mitt eget ex. Det låter moget är väl det jag kan skriva så här långt. Jag låter spela mer innan jag ger den tummen upp eller tummen nedåt.

Måndag fm

Börjar sent på kursen idag. Idag ska Nelly tillbringa hela dagen hos veterinären. 8 blodprov ska de ta för att se om hon har cushing. har inte riktigt koll på sjukdomen men om jag förstått det rätt sker en överproduktion av kortisol som i förlängningen kan leda till ett svårt sjukdomstillstånd. Detta kan förhindras med hjälp av meducin. Vi är inte riktigt där ännu men mycket pekar på att hon har denna sjukdom. Förhoppningsvis är vi ute i god tid och kan mota Olle . . . Så dagen kunde börja bättre. samtidgt så mår Nelly bra just nu. Vi har sett att hon dricker mer än förut och är ännu mer hungrig men annars verkar hon må prima!

Spotify of the day

This is what i like - today

http://open.spotify.com/user/millwallfc/playlist/4Z1n40mMSflg7AW67vdVGT

Lördag kväll

Har lyssnat på Millwall tappa en 2 måls ledning, vilket suger, och tittat på Rourke som som brottare, druckit god öl och en flaska bubbly, film och alkohol helt okkkkkkk. Nu trött och lite onykter.

Lördag 090214

Lördag eftermiddag - Millwall leder med 2 noll mot Stockport borta och Dave Martin har fått gå av planen efter andra gula. 15 minuter kvar. Efter 2 förluster, Scunthorpe och Leeds, känns en vinst efterlängtad. Wall ligger trots allt teoretiskt trea i serien och det känns ju bra. Om de bara kunde få igång målgörandet så skulle allt kännas ännu lite lugnare. Före i serien ligger leicester på +34 och sedan Dons på +26 och Millwall +9. Mer mål behövs. Och just nu blev det 1-2 . . . crap.

Annars har lördagen varit lugn. Susanne har varit väldigt lugn efter gårdagens firmafest. Jag kolade på senaste Lost och drack en öl här hemma - Coors Light. Och vad säger man om denna öl. Close to Water men helt ok.

Lyssnade på nya Mando och det svängde när jag sprang. Var ute i 1.10 och det kändes bra

2-2 fuck . . . Känns som de stackars 5000 Stckport supportranrna verkligen lyckas påverka domaren idag.

Slutar innan matchen tar slut.

Happy Valentine

From me and The Rifles to all of you!

Happy Valentine

From me and The Rifles to all of you!

Läser hemma!

Har inte talat om att jag är på utbildning. En nio veckors grundutbildning inom kriminalvården - KRUT. Idag läser jag hemma på förmiddagen och har faktiskt varit igång sedan strax efter sju med mina studier. Jag får berätta mer om KRUT en annan gång men detta korta bloggandet handlar om "att läsa hemma". En del hävdar att det inte går att läsa hemma -den fakturerbara tiden skulle bli aldeles för låg hävdar dessa, jag säger att jag ska läsa men tillbringar större delen framför internet, kokar kaffe, äter etc. Idag har den fakturbara tiden varit hög, men alla gånger har den inte varit det, så är det.

Läser hemma!

Linköpng Domkyrka Januari 2009